Nefes Terapisi

Nefes Koçluğu - Holistic Terapi - Medical Coaching   Nefes Terapisi / Koçluğu   

''Nefesin doğasını engelleyen blokajlardan kurtularak yaşam akışına uyumlanma süreci'' olarak tanımlayabileceğimiz nefes terapisi, doğru biyolojik aktivasyonlar için terapötik bağlamda kullanılmaktadır. Zİhinsel ve duygusal değişimin öncülüğünü yapması fizyolojik olarak uyaran görevi görmesinin önemli sonuçlandıran biridir. Nefes Koçluğu programında, nefes ile diğer bir çok yöntem birleştirilerek daha derin boyuta sahip, etkili terapi ve koçluk modelini ortaya çıkarılmaktadır.    

Nefes Teknikleri  

Duygusal sıkışmaların biyolojik alt yapıları vardır. Bu blokajları boşaltmak nefes egzersizleriyle mümkündür. Doğru nefes almak bile kişide önemli psikolojik farkındalık sağlamaktadır. İnsan bedeni bir enerji yumağı olduğundan bu teknikler sayesinde enerjinin akışını ve dolayısıyla düşünce ve duyguların da akışını değiştirebilmektedir.   

Hipnoterapi 

Nefes aktivasyonu ile bilinçaltında yerleşmiş bir çok anı aktive olur; bunlar danışana acı veren duygulara neden olan bilinçaltı anlamlar içerebilir; danışanı doğru nefes alış verişiyle biyolojik olarak değişime hazırladığımız esnada hipnoterapiyle bilinçaltındaki anlamları değiştirme sürecini de başlatırız ki derin ve kalıcı bir değişim gerçekleşsin.   

Regresyon terapisi 

Geçmişini özgürleştirmemiş kişiler şimdi ve burada varolamazlar, kaygıdan kurtulamazlar. Geçmiş geçmişte kalamaz; psikolojik olarak tüm yaşadıklarınız sizinle beraber bir şekilde yaşamaktadır. Kararlarınızı verirken geçmiş referanslarınızı istemesenizde aktive edersiniz. 

Regresyon terapisinde 

kullandığımız yöntemlerle geçmişinizi değiştiremeyiz ancak geçmişinizin, şimdide oluşturduğu etkiyi olumlu bağlama genişletebiliriz. Regresyon danışanı geçmişten özgürleştirir.   

Hipnoz ile Regresyon  

Regresyon terapisini hipnoterapi ile birleştirdiğimizde hem geçmişi yapılandırırız hem de geçmişteki olay ve durumlara verdiğimiz anlamları yeniden anlamlandırmış oluruz. Böylece geçmiş, şimdinin paralelinde yaşarken algı süreçlerimize de bundan böyle olumlu yansır.   

EFT Emotional Freedom Technique  

Nefes ile biyolojik olarak uyandırdığımız duygusal enerji toplarını eft ile yönetebilmekteyiz. Hipnoz ile nasıl zihinsel yapılandırma yapıyorsak biyolojik olarak duyguların dolaşımını serbest ve akışına bırakabilmeyi de eft ile sağlayabiliyoruz. Her yeni yöntem diğerleriyle birleşiyor ve böylece zihin, ruh ve beden üç boyutuyla değişim sürecine giriyor.  

Time-Line - Hipnoz Nefes holistik terapisi  

Regresyon, nefes ve geçmiş yapılandırmanın önemli dinamiklerindendir. Time-Line terapi sayseninde iç temsil üzerinden geçmişi yapılandırarak hem kognisyonel bir değişim gerçekleştirmiş oluyoruz hem de travmatik süreçlerin bağlamını genişleterek öğrenme deneyimlerine çeviriyoruz. Time line terapisi sayesinde travmatik ara bul-geri getir modelini değiştimiş ve danışanı rahatlatmış oluyoruz.    

Medical Coaching  

Sağlık sadece bedensel değil ruhen de tam ve bütün olmayı gerektirir. Ruh sağlığı yerinde olmayan bir bireye sağlıklı diyemeyiz. Medical Coaching sağlığa düşüncelerin ve niyetlerin ayrıca iç temsillerin gücüyle yaklaşıyor.  DNA aktivasyonuna kadar varan bir çok Wellness terapi uygulamasıyla bireyin sağlığının tam ve bütün olmasına hizmet eden yöntemler öğretiyor olacağız.    

Dinamik Meditasyon  

Meditasyon doğası gereği yönlendirme gerekmeden akışa girer; ancak danışanın meditatif durumda yapılanma yaşadığı için rastgele şemalar üzerinde etkileşime girmesine izin vermemiz biraz risklidir. Bu bağlamda dinamik yani telkinli ve yapılandırıcı dinamik akışı olan ve eğitici tarafından yönlendirilen meditatif durum ile bileşik alan deneyimi gerçekleştiriyoruz. Ruh kısmı burada devreye giriyor. Üçüncü boyut.    

Quantum Healing  

Quantum healing hücre boyutunda değişimi içinde bulunduran farklı bir boyuttur. Quantum seviyede sıçramaların olduğu, farkındalığın beden aktivasyonuyla bütünleştiği bir çok model öğreneceksiniz. Zihin,beden ve ruh üçlüsünün kendisini yeniden gençleştirmeye yönelik yapılan araştırma ve yöntemleri de aktarıyor olacağız.   

Yoga Hareketleri ve Nefes   

Yoga ve nefesi birleştirerek günlük uygulanabilecek aktivasyon yöntemleri aktarılmaktadır. Yoga hareketleri sayesinde beden dengede ve nefes akışı daha etkili aktivasyon görevi görmektedir.